俗话说多事之秋,这句话在皮肤上也很生动。
秋季,皮肤病进入高发期,让很多人苦不堪言。
秋天皮肤会做什么妖?
秋季常见的皮肤病类型
秋季大多数人会出现以下皮肤问题,90%的皮肤病会出现瘙痒症状。
秋季易发皮肤病NO.1:皮肤瘙痒症
易感指数★★★★
危害指数★
秋季气候干燥,皮肤缺水,表皮变薄变脆,容易引起皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒通常是由皮肤干燥引起的。
过敏性皮肤瘙痒通常是由过敏物质引起的。
表现为皮肤瘙痒、风疹、眼睑肿胀、皮肤脱皮等症状。
秋季易发皮肤病NO.2:面部过敏性皮炎
易感指数★★★★
危害指数★★
在季节变化或天气干燥的季节,许多面部皮肤敏感的人容易患面部过敏性皮炎。
表现为面部干燥、脱皮屑、干痒、刺痛、吹冷风或热风发红,使用化妆品会加重。
严重者还会出现面部红肿、眼睑水肿。
秋季易发皮肤病NO.3:带状疱疹
易感指数★★★
危害指数★★★
带状疱疹是秋季最流行的病毒感染性皮肤病。
免疫力低下的人多见于中老年人,每到季节变化,天气忽冷忽热,都会发病。
发病时会出现成簇疱疹,伴有明显疼痛,年龄越大,疼痛越剧烈。
秋季易发皮肤病NO.4:荨麻疹
易感指数★★
危害指数★★★
荨麻疹,俗称风疹块,是一种常见的皮肤病。
皮肤粘膜血管由各种因素引起,临时炎性充血和大量液体渗出,造成局部水肿损伤。
典型症状表现为:皮肤瘙痒,水肿性红斑。
秋季易发皮肤病NO.5:银屑病
易感指数★★
危害指数★★★★★
牛皮癣又称,是一种常见的慢性皮肤病。
其特点是多层银白色干鳞片反复出现在红斑上。
男人比女人多,有复发的困扰,一定要小心预防。
4让你缓解这些皮肤问题
1、保持皮肤清洁,正确洗澡。
保持皮肤清洁,防止细菌进入皮肤,是预防皮肤瘙痒的关键。
但秋冬皮脂腺分泌减慢,每天洗澡容易破坏皮肤表面的皮脂层,进而破坏皮肤的自然保护和保湿功能。
因此,秋冬季节没有大强度运动出汗,不需要经常洗澡。
洗澡时不要过度使用肥皂和其他护肤品,以免进一步破坏皮脂层。
另外,洗澡后要注意涂身体乳液。
可选择、橄榄油等保湿护肤品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
特别要提醒的是,很多老人喜欢用热水烫皮痒,或者干脆洗澡止痒,只会导致越来越干越痒。
洗澡时,水温应为40-50摄氏度,略高于体温,不感觉热。
洗澡时间不宜过长,比较好不要超过30分钟。
2、保湿,保证角质层含水量20%。
皮肤角质层要保持20%的含水量,皮肤才能保湿。
因此,皮肤干燥、瘙痒的人每天都要做好预防性补水。
许多人不喜欢喝水,直到他们口渴。这个习惯应该及时纠正。
除饮用水外,还可适当做一些有针对性的保湿护理,干燥部位可每天多涂一两次保湿护肤品。
3、多吃富含维生素的食物A、E的食物。
饮食方面,需要多摄入维生素。
尽量多吃富含维生素的维生素A、E胡萝卜、卷心菜、花生、芝麻等食物。
必要时,也可以根据医生的建议补充适量的维生素。
同时,少吃辛辣食物,如烟、酒、辣椒、咖啡等。
4、日常护肤要做好防晒。
防晒霜是日常皮肤护理、日常户外活动或室内工作的必要步骤。
秋冬的防晒级别可以略略降低,比如用SPF为10-15、PA 或 。
假期、游泳等,也要像夏天一样,SPF值要超过30,PA 以上。
此外,对于皮肤敏感的人,建议使用物理防晒霜。
防晒指数越高越好……
这些都是防晒误区,要注意哦~
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